Хотите стать счастливее? Тогда задавайте себе вопрос каждое утро.

0
4721

Альберт Эйнштейн считал это самым важным выбором в жизни человека.

Что первое, что у тебя на уме, когда ты просыпаешься? Вы думаете о работе, которую вы должны сделать сегодня, обо всех электронных письмах, которые ждут ответа, или о документах, которые вы накопили на рабочем столе? Возможно, ваши мысли заняты незаконченными бытовыми проблемами.

Или ты думаешь о вещах, которые делают тебя счастливым? О поцелуе вашего ребенка, перед тем, как идти в школу, о ваших любимых объятиях, когда вы вернетесь домой, или о том, что у вас нет всего, о чем вы мечтаете, но в вашей жизни все в порядке.

Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Самое важное решение человека заключается в том, что он живет в мире, дружелюбном или враждебном».

А в каком мире ты живешь? Как вы это видите? Решай сам. Например, я принимаю решение каждое утро. «Я живу в хорошем или плохом мире».

То, что вы видите вокруг, влияет на ваш день.

Ремез Сассон говорит об этом с точки зрения позитивного мышления.

Когда происходят непредсказуемые вещи, вам нужно исцелить это понимание. Кто-то «зарезал» тебя на дороге. Ничего. По крайней мере, ваш автомобиль не беспокоит, вы не опоздали, и вам не придется иметь дело со страховой компанией, что может привести к длительному и неприятному ремонту автомобиля.

Вас задерживает медленный путешественник по улицам города. Покажите мне терпение. Наслаждайтесь своей внешностью, запахами в воздухе и «свободным» временем, которое внезапно появляется.

Поскольку ваш день с сознательной мыслью о том, что мир хорош, вы становитесь менее склонными к негативным реакциям, если что-то начинает не идти к плану. У вас больше терпения и надежды.

 
До свидания хорошо

В дополнение ко всему, то, как вы воспринимаете свой день в самом начале, влияет на количество хороших вещей, которые произойдут с вами за это время.

Сьюзан Рейнольдс, соавтор книги «Научите свой мозг быть счастливым», считает, что «чувство удовольствия может настолько сильно подстегнуть человеческий мозг, что он (мозг) начнет реагировать на это удовольствие, так что удовольствие будет только возрастать».

Другими словами, вы видите лучше в мире, чем больше вы получите ответ.

Просыпаясь и выбирая (сознательно или нет) жизнь в «плохом» мире, вы живете совершенно иначе. Чувствуете ли вы разочарование, когда вы слишком медленно тянетесь к кому-то или когда находитесь в пробке?

Ожидание очереди в магазине кажется вечным, и все, что вы сделали, становится в десять раз труднее. Ничто не работает точно так, как вы, и вы, тогда он мучает, ожидая, что что-то идет не так (и вот что происходит). И все это еще раз доказывает, что мир действительно враждебен.

Польза для здоровья:

Позитивное мышление оказывает положительное влияние на здоровье человека. Это уменьшает риск депрессии, уменьшает беспокойство и делает нас более устойчивыми перед лицом любой проблемы. Люди, которые склонны видеть хорошее вокруг, обычно живут дольше и способны справиться со стрессовыми факторами.

Я знаю, как легко попасть в ловушку негативных мыслей, особенно с учетом того, что происходит в мире. вы просто не можете просматривать новостные рассылки в социальных сетях, поэтому не следите за примечанием о том, насколько далеко мир «неправ». Но такие мысли вредят счастью.

Они мешают вам добиться успеха, потому что вы снижаете способность мыслить, создавать и реагировать соответствующим образом.

Если вы хотите стать лучше, первым шагом будет позитивное мышление после пробуждения по утрам.
Как начать день с более позитивной ноты?

Если позитивное мышление является чем-то новым для вас, вот несколько советов, которые помогут вам научиться определять вещи лучше, чем плохо.

  1. Используйте только слова и фразы, которые показывают позитивное настроение: «У меня будет отличный день» или «Я с нетерпением жду того, что случится со мной сегодня».
  1. «Я не могу дождаться речи моего ребенка во время школьной ночи» или «вместо того, чтобы увидеть, как этот проект развернется для меня».
  2. «Я благодарен за хорошее здоровье, счета и возможность заплатить за мою прекрасную семью».
  3. Проводите больше времени с позитивными людьми, и это поможет вам стать такими же.

Хотя никто не может дать вам абсолютных гарантий того, что это сделает вас счастливыми, но если вы сосредоточитесь на хороших вещах, а не на плохих, вы определенно начнете добиваться успеха. Все требует времени.

«В каком мире я живу, хорошо это или плохо?». И помни, у тебя есть выбор.

Так что сделайте себе одолжение и выберите в первую очередь. Это поможет вам стать счастливым и здоровым.

Оставьте ваши комментарии

Please enter your comment!
Please enter your name here